Что хуже для здоровья кальян или сигареты ?

Сегодня курение кальяна стало достаточно модной тенденцией. Хоть раз в жизни не отказали себе в удовольствии вдохнуть ароматизированный дымок в компании единомышленников очень многие, часто даже такие индивиды, которые никогда в жизни не держали в руках сигареты. Все потому, что существует немало заявлений относительно того, что кальян это безопасная альтернатива сигаретам. К тому же кальянокурение по всем правилам, это еще и способ «очистить сознание», «приобщение к сверхъестественному» и так далее. Однако как показывают результаты исследований, все не так радужно, и потому встает вопрос – что вреднее кальян или сигареты, и ответить на него мы попытаемся дальше…

Что хуже – кальян или сигареты

Чтобы решить, нужно сравнить, и для этого придется выделить основные параметры, по которым мы определяем вредность курения в принципе, а это:

  • — количество никотина;
  • — смол;
  • — других примесей.

То есть, всех тех вредностей для человека, которые попадают в его организм вместе с дымом. Защитники кальяна утверждают, что водяной, винный и другие фильтры, традиционно используемые в процессе, способны задерживать до 90% никотина, примерно половину смол и твердых частиц. И это действительно так! Но мы забываем об одном небольшом моменте – минимальный сеанс занимает порядка 30-40 минут. Соответственно, значительно уменьшенное в перерасчете на «порцию» количество вредных веществ нивелируется тем фактом, что число таких порций намного превышает по количеству затяжки с одной сигареты.

В зависимости от чистоты табака и курительных смесей, типов фильтра и длительности сеанса в кальяне «оказывается» от одной до нескольких пачек сигарет!

С другой стороны, в кальянную ходят значительно реже, чем к табачному киоску, а значит, равновесие вроде бы восстанавливается. К тому же, выкурить пару пачек сигарет за час если и возможно, то явно опасно для здоровья. Соблюдается примерный паритет в войне «кальян против сигарет» и в отношении количества СО2, главной проблемы как активного, так и пассивного курения. Но вот относительно последнего все не так однозначно – активный курильщик вполне себе может скурить свою «палочку смерти» и в одиночку, а вот кальянокурение процесс предполагающий наличие общества и… часто плохо проветриваемое помещение.

Чем кальян отличается от сигарет

И вот эта «общность приобщения» к процессу является основным признаком того, чем кальян отличается от сигарет, и это же основная проблема самого кальянокурения. Очень редко так бывает, что компания заказывает для каждого отдельный кальян, или пользуются своими мундштуками (одноразовыми насадками). Кстати, старание многих современных кальянщиков в отношении чистки приспособлений тоже под большим сомнением! Как результат – высокая вероятность передачи со слюной таких малоприятных, а в большинстве своем и опасных заболеваний, как герпес, гепатит, банальный ОРВИ, бактерии вроде хеликобактер и так далее.

Задуматься о том, на сколько кальян вреднее сигарет заставляет еще одно отличие этих способов поглощения дыма. Как было доказано на практике, при выкуривании обычной сигареты дым практически всегда впитывается верхними долями легких. Естественно, это многократно повышает вероятность появления опухолей в этой их части. Но ведь при курении кальяна из-за большей длительности единовременного сеанса и больших усилий на вдохе дым добирается до средних и даже нижних долей! И что в таком варианте опасней для здоровья – травить только часть, но часто, или редко, но весь орган?

Или вопрос стоит по-другому, быть может кальян как и сигареты, это вредная привычка, от которой будет лучше избавиться? Решать вам, но сначала дочитайте страницу до конца.

Плюсы курения кальяна

  • Для того чтобы быть объективным, попробуем выделить некоторые плюсы курения кальяна:
  • При правильно организованном процессе табак не горит, а тлеет, соответственно, в организм курильщика попадает значительно меньше канцерогенов и веществ вроде ацетальдегида или акропеина
  • Использование собственно прибора, но без никотиносодержащих смесей позволяет развить легкие, а при применении лечебных средств и провести лечебную процедуру
  • Пальцы и зубы меньше желтеют, а впитавшийся в одежду и волосы запах приятней сигаретного
  • И все же при стандартных способах курения подтверждения научных доказательств пользы от кальяна значительно меньше, чем минусов.

Минусы курения кальяна

  • В принципе о них было рассказано, когда шла речь о том, что хуже – кальян или сигарета, поэтому перечислим кратко:
  • Кальянный дым проникает значительно глубже в организм и конкретно в легкие
  • Контакт дыма с разнообразными материалами, особенно в случае плохого качества смесей и жидкостей может добавить в организм такие ненужные и вредные вещества, как мышьяк, хром, свинец и прочие
  • При отсутствии сменных насадок очень высок риск передачи заболеваний
  • Как и в случае с сигаретами может возникнуть зависимость, причем не только никотиновая, но так называемая «общественная», когда важен не результат, а сам процесс
  • Достаточно частое курение кальяна тоже отрицательно сказывается на состоянии внутренних и внешних органов человека, вплоть до последствий, которые проявятся у детей курильщика
  • А напоследок стоит вспомнить о том, что в кальян легко насыпать вместо табачной смеси другую, например, с канабисом. А вместо воды, молока или сока можно налить более крепкий напиток. И в таком случае речь о каких-то спорах кальян или сигареты вообще не идет.

Делаем выводы

И все же, в свете всего вышесказанного можно резюмировать, что безопасней для здоровья все-таки кальян. Хотя бы потому, что у курения сигарет вообще нет никаких плюсов. Но более безопасным курение кальяна может быть только при соблюдении правил гигиены, использовании сменных мундштуков, чистых приборов и качественных смесей. А также при условии минимизации количества сеансов и категорическом неприятии всех тех способов усилить эффект, о которых упоминалось в предыдущем разделе. Кстати, после курения тоже лучше предпочесть чай или лимонад, а не что-то более крепкое.

Ссылка на основную публикацию